行程规划建议
从廊坊大厂到湄洲岛距离较远，建议安排4-5天行程。跟团游省心省力，适合时间紧张或首次游客；自由行灵活度高，适合喜欢自主探索的旅行者。
交通方式
跟团游通常包含大巴或高铁集体接送；自由行可从廊坊乘高铁至福州或莆田，再转乘公交或出租车至码头，最后坐船上岛。提前预订船票和车票是关键。
住宿与餐饮
跟团提供标准化住宿；自由行可选择岛上民宿，体验当地风情。餐饮方面，自由行能品尝更多海鲜和地方小吃。
景点推荐
湄洲岛妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园必游。跟团行程固定；自由行可深度游览，建议租电动车环岛。
总结
跟团适合便捷省心，自由行适合个性化体验。根据自身需求选择，提前规划确保旅途顺利。